Ich bin auch noch da: Gehört werden im Alltag

21 Apr 2024
de
Murphy

Erinnerst du dich an die Zeit, als du im Familienzusammensein etwas sagen wolltest, aber irgendwie hat dich niemand so richtig beachtet? So ein Erlebnis kennt wohl jeder. Plötzlich fühlst du dich unsichtbar, deine Meinung scheinbar unwichtig. Aber in uns allen steckt diese starke Stimme, die sagen möchte: "Hallo, ich bin auch noch da!"

Dieses Gefühl, übersehen zu werden, kann in vielen Situationen auftreten. Sei es im Kreis der Lieben, bei der Arbeit oder in der großen weiten Welt. Es geht dabei um Anerkennung, darum, dass unsere Bedürfnisse und Meinungen Gehör finden. Genau darum geht es bei "Ich bin auch noch da". Es ist ein Ausdruck dafür, sich Gehör zu verschaffen, Präsenz zu zeigen und zu betonen, dass wir etwas beizutragen haben.

Oftmals sind es die kleinen Dinge, die den Unterschied machen. Ein Lächeln, ein aufmerksamer Blick, ein kurzes Zuhören. Aber manchmal braucht es auch klare Worte, um sich Gehör zu verschaffen. "Ich bin auch noch da" kann dann zum Beispiel bedeuten, dass wir unsere Bedürfnisse klar artikulieren, für unsere Meinung einstehen oder einfach nur um Aufmerksamkeit bitten, wenn wir das Gefühl haben, unterzugehen.

Die Bedeutung von "Ich bin auch noch da" liegt also in der Selbstdarstellung, der Wahrung der eigenen Bedürfnisse und dem Wunsch, aktiv am Geschehen teilzunehmen. Es ist ein Akt der Selbstbekräftigung und gleichzeitig ein Appell an unsere Mitmenschen, uns wahr- und ernst zu nehmen.

Im Grunde genommen ist es ganz einfach. Wir alle wollen gesehen, gehört und respektiert werden. Und manchmal ist "Ich bin auch noch da" der Schlüssel dazu.

Vorteile von "Ich bin auch noch da"

Sich Gehör zu verschaffen, bringt viele Vorteile mit sich. Hier sind einige davon:

Stärkung des Selbstwertgefühls: Sich zu Wort zu melden und für die eigenen Bedürfnisse einzustehen, stärkt das Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit.
Verbesserte Kommunikation: Klar zu kommunizieren, was man denkt und fühlt, führt zu einem offeneren und ehrlicheren Austausch mit anderen.
Mehr Respekt und Anerkennung: Wer seine Meinung klar und respektvoll äußert, wird eher ernst genommen und respektiert.

Tipps und Tricks für ein selbstbewusstes "Ich bin auch noch da"

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie man sich Gehör verschaffen kann. Hier sind einige Tipps:

Wähle den richtigen Zeitpunkt: Sprich wichtige Dinge an, wenn die Atmosphäre entspannt ist und dein Gegenüber offen für ein Gespräch ist.
Sei klar und deutlich: Drücke dich klar und verständlich aus. Vermeide es, um den heißen Brei herumzureden.
Sprich in der "Ich-Form": Anstatt deinem Gegenüber Vorwürfe zu machen, formuliere deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle.
Sei geduldig: Es kann Zeit brauchen, bis man lernt, sich selbstbewusst auszudrücken. Sei geduldig mit dir selbst und gib nicht auf!

"Ich bin auch noch da" ist mehr als nur ein Satz. Es ist eine Lebenseinstellung. Es bedeutet, sich selbst und seine Bedürfnisse ernst zu nehmen. Es bedeutet, den Mut zu haben, die eigene Stimme zu erheben und sich Gehör zu verschaffen. Und es bedeutet, sich aktiv am Leben zu beteiligen und die eigenen Träume und Ziele zu verfolgen.

In einer Welt, die oft laut und hektisch ist, ist es wichtig, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Es ist ein ständiger Prozess, aber es lohnt sich, für sich selbst und seine Träume einzustehen. Denn am Ende des Tages zählt nur eines: Dass wir unser Leben leben - und zwar so, wie wir es uns wünschen.