Hitzepickel unter der Brust: So wirst du sie los!

07 Aug 2024
de
Murphy

Kennt ihr das? Es ist ein heißer Sommertag, ihr schlendert durch die Stadt und plötzlich spürt ihr dieses unangenehme Kribbeln unter der Brust. Ja, genau da, wo die Haut gerne mal etwas feuchter ist. Die Rede ist von Hitzepickeln, diesen kleinen roten Punkten, die uns das Leben manchmal ganz schön schwer machen können. Gerade unter der Brust, wo die Haut oft aneinander reibt und die Luft nicht so gut zirkulieren kann, treten sie besonders gerne auf.

Aber keine Panik! Hitzepickel unter der Brust sind zwar lästig, aber in den meisten Fällen harmlos. Meistens verschwinden sie nach ein paar Tagen von selbst wieder. Bis es soweit ist, können sie allerdings ganz schön jucken und brennen. Was also tun gegen die kleinen Plagegeister?

Zunächst einmal ist es wichtig zu verstehen, warum Hitzepickel überhaupt entstehen. Unsere Haut besitzt unzählige Schweißdrüsen, die unseren Körper kühlen, indem sie Schweiß absondern. Wenn es besonders heiß ist oder wir viel schwitzen, können diese Drüsen schon mal verstopfen. Der Schweiß staut sich dann unter der Haut an und es bilden sich kleine Bläschen – die Hitzepickel.

Besonders anfällig für Hitzepickel sind Menschen mit empfindlicher Haut, aber auch Übergewicht, enge Kleidung und bestimmte Medikamente können die Entstehung begünstigen. Auch Babys und Kleinkinder leiden häufig unter Hitzepickeln, da ihre Schweißdrüsen noch nicht vollständig entwickelt sind.

Die gute Nachricht ist: Es gibt einige einfache Hausmittel und Tipps, die dabei helfen können, Hitzepickel unter der Brust schnell wieder loszuwerden und vorzubeugen. Kühle Umschläge mit schwarzem Tee oder Apfelessig wirken beispielsweise beruhigend und entzündungshemmend. Lockere Kleidung aus atmungsaktiven Materialien wie Baumwolle sorgt dafür, dass die Haut besser atmen kann und Feuchtigkeit schneller verdunstet. Und auch auf die richtige Körperhygiene sollte geachtet werden: Regelmäßiges Duschen mit lauwarmem Wasser und pH-neutraler Seife hilft dabei, die Haut sauber und trocken zu halten.

Vor- und Nachteile von Hitzepickeln

Natürlich haben Hitzepickel an sich keine Vorteile. Der Begriff "Vorteile" wird hier im übertragenen Sinne genutzt, um auf positive Aspekte einzugehen, die im Zusammenhang mit Hitzepickeln stehen könnten.

Vorteile	Nachteile
Können ein Zeichen dafür sein, dass man an einem heißen Tag ausreichend trinkt und der Körper seinen natürlichen Kühlungsmechanismus aktiviert.	Juckreiz und Brennen, die sehr unangenehm sein können.
Ermutigen dazu, auf lockere Kleidung und atmungsaktive Materialien zu achten.	Können das Selbstbewusstsein beeinträchtigen, insbesondere wenn sie in sichtbaren Bereichen wie dem Dekolleté auftreten.

Hitzepickel unter der Brust sind zwar lästig, aber in den meisten Fällen harmlos und verschwinden von selbst wieder. Mit ein paar einfachen Tipps und Hausmitteln lässt sich der Juckreiz lindern und die Heilung beschleunigen. So steht einem unbeschwerten Sommer nichts mehr im Wege!