Grenzen setzen: Wann "Das geht dich nichts an" angebracht ist

29 Mar 2024
de
Murphy

Stellen Sie sich vor, Sie sind auf einer Familienfeier und ein entfernter Verwandter, den Sie kaum kennen, löchert Sie mit Fragen zu Ihrem Liebesleben. Oder ein Kollege mischt sich ständig in Ihre Arbeitsweise ein, obwohl Sie gute Ergebnisse erzielen. In solchen Momenten wünscht man sich oft eine magische Phrase, die unmissverständlich klar macht: „Das geht dich nichts an!“. Doch wann ist diese Aussage wirklich angebracht und wie setzt man sie so ein, dass sie nicht unhöflich wirkt?

Die Grenze zwischen gesundem Interesse und übergriffigem Verhalten ist fließend. Während es in manchen Situationen völlig legitim ist, neugierig zu sein und Fragen zu stellen, gibt es auch Bereiche, die klar als Privatsphäre gelten. Dazu gehören beispielsweise die finanzielle Situation, der Beziehungsstatus, der Gesundheitszustand oder auch persönliche Entscheidungen und Zukunftspläne. Wenn sich jemand ungefragt in diese Bereiche einmischt, kann die Aussage „Das geht dich nichts an“ helfen, klare Grenzen zu ziehen und die eigene Privatsphäre zu schützen.

Doch Vorsicht: So hilfreich der Satz auch sein kann, so wichtig ist es auch, ihn mit Bedacht einzusetzen. In einem aggressiven oder verletzenden Tonfall geäußert, kann er schnell zu Konflikten führen. Stattdessen geht es darum, selbstbewusst und bestimmt, aber gleichzeitig respektvoll zu kommunizieren, dass man zu einem bestimmten Thema keine Auskunft geben möchte. Ein einfaches „Das möchte ich lieber für mich behalten“ oder „Darüber möchte ich jetzt nicht sprechen“ kann in vielen Fällen Wunder bewirken und gleichzeitig die Beziehung zu dem Gegenüber wahren.

Gerade in der heutigen Zeit, in der soziale Medien und ständige Erreichbarkeit die Grenzen zwischen öffentlich und privat verschwimmen lassen, ist es wichtiger denn je, die eigene Privatsphäre zu schützen und selbstbewusst für die eigenen Bedürfnisse einzustehen. Die Aussage „Das geht dich nichts an“ kann dabei ein wertvolles Werkzeug sein – vorausgesetzt, man setzt sie mit Fingerspitzengefühl und im richtigen Moment ein.

Letztendlich geht es darum, ein Gleichgewicht zwischen Offenheit und Abgrenzung zu finden. Während es wichtig ist, sich Menschen anzuvertrauen und Beziehungen zu pflegen, ist es genauso wichtig, die eigene Privatsphäre zu respektieren und zu schützen. In diesem Sinne: Trauen Sie sich, „Das geht dich nichts an“ zu sagen, wenn es angebracht ist – klar, deutlich und respektvoll.

Vor- und Nachteile von „Das geht dich nichts an“

Vorteile	Nachteile
Schützt die Privatsphäre	Kann unhöflich wirken
Setzt klare Grenzen	Kann zu Konflikten führen
Stärkt das Selbstbewusstsein	Kann als abweisend empfunden werden

Fünf Best Practices für „Das geht dich nichts an“

Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt und Ort. Eine öffentliche Konfrontation ist selten zielführend. Suchen Sie das Gespräch lieber unter vier Augen.
Bleiben Sie ruhig und sachlich. Ein aggressiver Tonfall führt nur zu Gegenwehr.
Formulieren Sie Ihre Aussage positiv. Anstatt zu sagen, was Sie nicht wollen, sagen Sie lieber, was Sie wollen (z. B. „Ich möchte lieber über etwas anderes sprechen.“).
Geben Sie kurze und klare Ansagen. Lange Erklärungen können unsicher wirken.
Lassen Sie sich nicht unter Druck setzen. Sie haben das Recht, keine Auskunft zu geben.

„Das geht dich nichts an“ – ein Satz, der manchmal schwer über die Lippen geht, aber unglaublich befreiend sein kann. Indem Sie lernen, ihn bewusst und respektvoll einzusetzen, schützen Sie Ihre Privatsphäre und stärken gleichzeitig Ihr Selbstbewusstsein. Denken Sie daran: Es ist Ihr Leben und Sie entscheiden, was Sie mit wem teilen möchten.