Alkohol mit 14? Was du wissen musst!

01 Aug 2024
de
Murphy

Du fragst dich, ob man mit 14 schon Alkohol trinken darf? In der Clique geht das Gerücht rum, der ein oder andere probiert schon mal. Klar, neugierig ist man in dem Alter auf jeden Fall. Aber bevor du zum Bier greifst, solltest du unbedingt ein paar Dinge wissen!

Fakt ist: In Deutschland ist der Konsum von Alkohol für Jugendliche unter 16 Jahren verboten. Punkt. Und das hat auch gute Gründe. Dein Körper und vor allem dein Gehirn entwickeln sich in diesem Alter noch stark. Alkohol kann da einiges durcheinanderbringen und sogar langfristige Schäden verursachen.

Klar, ein bisschen cool fühlen, dazugehören, wenn alle anderen auch was trinken – das sind so Gedanken, die einem in den Sinn kommen. Aber glaub mir: Echte Freunde akzeptieren dich auch, wenn du Nein sagst. Und cool ist vor allem, wenn du selbstbewusst deine Meinung vertrittst und auf deinen Körper achtest.

Die Verbote sind ja nicht dazu da, dir den Spaß zu verderben. Im Gegenteil: Sie sollen dich schützen. Und mal ehrlich: Es gibt doch tausend andere Sachen, die man mit 14 machen kann und die mindestens genauso viel Spaß machen. Wie wäre es zum Beispiel mit... ?

Du siehst: Es gibt viele Gründe, warum du mit Alkohol noch warten solltest. Konzentriere dich lieber auf die coolen Dinge, die du in deinem Alter erleben kannst, ohne dass du dafür Alkohol brauchst. Du wirst sehen, es lohnt sich!

Nachteile von Alkohol mit 14

Nachteile	Beschreibung
Gesundheitliche Schäden	Alkohol kann in jungen Jahren das Gehirn, die Leber und andere Organe schädigen.
Unfälle und Verletzungen	Unter Alkoholeinfluss steigt das Risiko für Unfälle und Verletzungen.
Abhängigkeit	Je früher man mit dem Alkoholkonsum beginnt, desto höher ist das Risiko, alkoholabhängig zu werden.
Schulische Probleme	Alkohol kann die Konzentration und das Gedächtnis beeinträchtigen und so zu schlechten Noten führen.
Soziale Probleme	Alkohol kann zu Streit mit Freunden und Familie führen.

Häufig gestellte Fragen

Darf ich mit 14 Bier trinken, wenn meine Eltern dabei sind? Nein, auch in Begleitung der Eltern ist der Konsum von Bier unter 16 Jahren verboten.

Was passiert, wenn ich mit Alkohol erwischt werde? Die Polizei kann dir den Alkohol wegnehmen und deine Eltern informieren. In manchen Fällen kann es auch zu einem Bußgeld kommen.

Ist Radfahren mit Alkohol erlaubt? Nein, auch auf dem Fahrrad gilt die 0,5 Promillegrenze. Für Jugendliche unter 18 Jahren gilt sogar die 0,0 Promillegrenze.

Ab wann darf man Alkohol kaufen? Ab 16 Jahren darf man in Deutschland Bier, Wein und Sekt kaufen. Harte Alkoholische Getränke dürfen erst ab 18 Jahren gekauft werden.

Was kann ich tun, wenn mich jemand zum Alkoholkonsum drängt? Sag klar und deutlich Nein. Wenn die Person nicht lockerlässt, wende dich an einen Erwachsenen, dem du vertraust.

Wie kann ich lernen, Nein zu Alkohol zu sagen? Übe Situationen, in denen du Alkohol angeboten bekommst, mit Freunden oder Familienmitgliedern. So bist du besser vorbereitet, wenn es darauf ankommt.

Wo finde ich Hilfe, wenn ich Probleme mit Alkohol habe? Es gibt viele Anlaufstellen, an die du dich wenden kannst, z.B. die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) oder die Nummer gegen Kummer.

Was sind die Folgen von Alkohol für meinen Körper? Alkohol kann zu Schäden an Leber, Gehirn, Herz und anderen Organen führen. Ausserdem schwächt er das Immunsystem und erhöht das Risiko für verschiedene Krebsarten.

Tipps und Tricks

Es ist völlig okay, keinen Alkohol trinken zu wollen. Es gibt viele andere Möglichkeiten, Spaß zu haben und dazuzugehören.

Such dir Freunde, die deine Entscheidung respektieren und dich nicht zum Alkoholkonsum drängen.

Sei selbstbewusst und stehe zu deiner Meinung. Lass dich nicht von anderen unter Druck setzen.

Informiere dich über die Risiken des Alkoholkonsums.

Sprich mit deinen Eltern oder anderen Erwachsenen, denen du vertraust, über das Thema Alkohol.

Zusammengefasst lässt sich sagen: Auch wenn die Neugier auf Alkohol in der Jugend groß ist, ist es wichtig, die rechtlichen Vorgaben und die gesundheitlichen Risiken zu kennen. Mit 14 Jahren darf man in Deutschland keinen Alkohol trinken. Das hat gute Gründe, denn der Körper und Geist befinden sich noch in der Entwicklung. Anstatt dich auf Alkohol zu fokussieren, genieße lieber deine Jugend mit all ihren Möglichkeiten und sorge gut für dich und deine Gesundheit! Denk dran: Echte Coolness kommt von innen und bedeutet, selbstbewusst Entscheidungen zu treffen, die gut für dich sind!